Diabetes, khususnya diabetes tipe 2, semakin banyak ditemukan di kalangan anak muda. Penyakit ini, yang sebelumnya lebih umum pada orang dewasa, kini menjadi perhatian utama karena gaya hidup modern yang tidak sehat. Berikut adalah hal-hal yang perlu dihindari untuk mencegah diabetes di kalangan anak muda.

Terkadang kita melihat dalam suatu keluarga, jika salah satu orang tua menderita diabetes, maka anaknya juga berisiko terkena diabetes. Walaupun tidak selalu demikian, selain faktor keturunan, hal ini juga dapat disebabkan oleh gaya hidup atau kebiasaan sejak kecil. Kebiasaan seperti apa? Misalnya, kebiasaan makan makanan dengan kandungan gula tinggi, seperti setelah makan nasi masih minum minuman manis. Atau saat ini, ditambah banyaknya minuman tren yang manis dan enak yang tidak kita sadari memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan beresiko mengalami diabetes.